5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

5 تقنيات بسيطة للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مركزة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض مرة أخرى. المذكورون هنا الأفضل على الإطلاق رجوع مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إكمال الجسم بالكامل، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل متميز مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و توتر وقلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك ألم إغاثة، أو انظر أقل بكثير متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي نفسي بفعالية-البقاء قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف وجع من عرق النسا. دراسة تقنية. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا متنوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا مهدئ ويمكن أحيانًا يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنواع تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء دقيق أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون من هم من الإصابات، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكافآت في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من من التدليك السويدي الأنماط، على الرغم من قد تضمين أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الطلبات. لذلك أن كل شركة قد جيدًا تجربة العمل ممتعة ومسالمة النظام البيئي، نحن نسأل أن فقط كل هؤلاء يحصلون مقدمو الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية البحث وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ حد أدنى-رجوع معاناة، تم فحص عشرين بحث كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات طويلة الأمد منخفض جدًا-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة في الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحليل تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم علمي دراسة، ستة وأربعون أفراد اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة بينما. |عندما كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص الشهادات المحصلة التجارب السريرية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع الأساسي رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف الأمر هو من أجل ابتلاء في معضلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من المزيد الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه إلى الترفيه ومشترك فعال-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مُنشأة من أجل تتعامل مع و تحسين محدد الصحة أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء هو عادة تدليك أنت معك شريك، صديق، أو قريب في نفس منزل. إنه يقدم جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي بالإضافة إلى الاحتمالية الابتهاج وممتع المعرفة باستخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مشابهة معاناة وإصابات. |كامل-جسم الإنسان تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الاسترخاء. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، كل حفنة أشهر، أو منتظم شهريًا يساعدك على التجربة أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الحالات قد المرتبطة أنواع مختلفة من التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع خطر ضرر، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المبدأ مزايا هذا التدليك التصميم والأسلوب تشمل :|في التدليك، سوف إما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مبني طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك مؤقت مناقشة تدليك فريق تم تدليك ثلاث مرات كل أسبوع لمدة 4 أسابيع. في نهاية الفحص، الأفراد الذين تم إعطاؤهم تدليك أظهر مهم التحسينات داخلهم نوم أعلى جودة على النقيض من ذلك جنبًا إلى جنب مع التنظيم الفريق.

{اعتمادًا على الحالة، واحد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع الهدف الإجمال السلام وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما 이천출장샵 البعض الآخر التركيز أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الحساسة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدة الاستراتيجيات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الإجهاد والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد اهتمام إلى محدد مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة 해운대출장안마 التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف ضغط، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-التقييم المقدم 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك الكثير المخاطر والتي سوف تنشأ إذا حصلت على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، تحتاج إلى استشر ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الرجال والنساء يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأمراض. العام فوائد التدليك قد تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تبديل المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي محاولة العثور على. |تدليك أنشطة رياضية يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغطى بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الرفاهية الحالة أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، مرتفع-احتمال حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس بشكل كامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى عمل إجهاد على مميز توتر تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يحاولون خذ الأمور ببساطة أو استعد عضوي الكهرباء المستويات. إنه أيضًا جيد بديل للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من